반응형 음주후회복1 숙취 해소, 이거 하나면 끝! 전문가들이 추천하는 음주 후 필수템 숙취 해소, 이거 하나면 끝! 전문가들이 추천하는 음주 후 필수템 1. 숙취, 왜 생길까? 과음을 하면 알코올이 체내에서 분해되면서 아세트알데하이드라는 독성 물질이 생성된다. 이 물질이 체내에 축적되면 두통, 메스꺼움, 탈수, 피로 등의 숙취 증상이 나타난다.또한, 술을 마시면 체내의 비타민과 전해질이 소실되며, 혈당 수치가 떨어져 더 심한 피로감을 유발할 수 있다. 따라서 숙취를 효과적으로 해소하려면 간 기능을 돕고 체내 수분과 영양소를 보충하는 음식을 섭취하는 것이 중요하다.2. 숙취 해소에 효과적인 필수 식품 추천 숙취를 빠르게 없애고 컨디션을 회복하는 데 도움이 되는 식품을 소개한다.① 헛개나무 열매헛개나무 열매는 간 해독 작용이 뛰어나 숙취 해소 음료에 자주 사용된다. 알코올을 분해하는 효소를 .. 2025. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
