반응형 간건강1 이노시톨’이 뭐길래? 여성 건강부터 다이어트까지 효과 총 정리 ‘이노시톨’이 뭐길래? 여성 건강부터 다이어트까지 효과 총정리 1. 이노시톨이란? 이노시톨(Inositol)은 비타민 B군과 유사한 역할을 하는 탄수화물의 일종으로, 우리 몸에서 자연적으로 생성되며 세포 기능을 조절하는 중요한 역할을 한다.특히, 신경전달 물질의 균형을 맞추고 인슐린 저항성을 개선하는 데 도움을 주어 정신 건강과 대사 기능에 긍정적인 영향을 미친다. 최근에는 다낭성 난소증후군(PCOS)과 다이어트, 간 건강 등의 분야에서 이노시톨이 주목받고 있다.2. 이노시톨의 주요 효능 ① 여성 건강 – 다낭성 난소증후군(PCOS) 개선이노시톨은 다낭성 난소증후군(PCOS)을 겪는 여성들에게 특히 효과적인 보조제다. 연구에 따르면, 이노시톨은 호르몬 균형을 맞추고 배란을 촉진하는 데 도움을 주며, 인슐.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
